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メールマガジン Top Eye Vol.396

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福島会計事務所 メールマガジン Top Eye Vol.396

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ H28. 12. 05 ━━
◆ 今号の目次 ◆

【1】「冬の体調管理」 黒岩 沙岐

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【1】「冬の体調管理」 黒岩 沙岐

今年も残り一ヶ月になりました。
11月に初雪が降るなどぐっと冷え込み、朝布団から出るのが辛くてなりません。

この時期は年末に向け忙しくもなるので、体調管理には気をつけたいところです。
とはいいながら私は早々に風邪を引き、二週間以上咳の症状を引きずりました。

今年の風邪は喉の違和感から始まりそれが最後まで残り続けるのが特徴だそうです。
また最近では「咳ぜんそく」という病気が流行していて、風邪だと思っていたら違っていたと言うことも多いようです。
私は咳ぜんそくではなかったので良かったですが、この病気は呼吸器系を弱くしてしまい、
風邪やインフルエンザに感染した時に重症化してしまうこともあるそうなので、
これからの季節は特に注意が必要かと思います。

咳ぜんそくは乾燥が最も大きな原因となるので、加湿器等を上手く使い、室内を加湿しておくことが重要な予防法になります。
他の予防としては
・外に出るときはマスクをつける
・室内に入った時には手洗い、うがいをする
・バランスのよい食事、十分な睡眠をとる
などが不可欠です。

私も規則正しい生活を心がけ今年の冬はいつも以上に体調管理には気をつけたいと思います。
今年は例年よりも早く、インフルエンザが流行り始めたとのニュースも耳にしています。



皆様も体調管理にはお気を付けください。

黒岩 沙岐


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■■ 編集後記
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2016年の流行語大賞が12月1日に決定しました。
今年の大賞は、広島東洋カープの鈴木誠也選手の活躍を表現した
「神ってる」となりました。
その他の入賞には、「ゲス不倫」や「ポケモンGO」、「トランプ現象」などが選出されました。

個人的には「ゲス不倫」が年明けから世間を騒がしたように思いますが、
その年の世相が反映される流行語大賞は面白いですね。

もう2016年も終わりになりますが、来年はどんな年になりますでしょうか。
今から楽しみです。

本橋

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2016-12-05 月 | Category : メールマガジン